El Pilates Reformer es un equipo para realizar ejercicios de Pilates, diseñado para sus entrenamientos de Pilates en el hogar y en el estudio. Consiste en un marco con una plataforma plana llamada carro, que rueda de un lado a otro sobre ruedas dentro del marco. El carro está unido a un extremo del reformer por un conjunto de resortes que brindan resistencia y el otro extremo del reformer tiene correas o agarraderas ajustables y barras que se pueden usar para varios ejercicios.
Los ejercicios del reformer de Pilates son de bajo impacto y enfatizan la forma, la alineación y la respiración adecuadas. Se pueden utilizar para trabajar grupos musculares específicos o para trabajar todo el cuerpo. Los ejercicios del reformer de Pilates ayudan a mejorar la postura, la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la coordinación.
Hay muchos ejercicios diferentes de Pilates, y se pueden usar en una amplia gama. Se pueden hacer de pie, sentado, de rodillas y boca abajo, con una variedad de ejercicios, que incluyen círculos de piernas, levantamientos pélvicos, estocadas, ejercicios de remo, etc. El nivel de dificultad se puede ajustar cambiando la cantidad de resistencia proporcionada por los resortes.
Si bien los ejercicios de reformer de Pilates se pueden hacer en casa con una máquina de reformer, se recomienda trabajar con un instructor certificado de Pilates para garantizar la forma y la seguridad adecuadas, así como para aprovechar al máximo su práctica de Pilates.
Una máquina de Pilates y un aparato de Pilates son esencialmente lo mismo: ambos términos se refieren a los diversos equipos diseñados específicamente para los entrenamientos de Pilates. Sin embargo, el término correcto para usar es aparato porque los equipos se usan manualmente, y no con una máquina que necesita estar conectada a la electricidad o encenderse y apagarse para poder usarse.
El Pilates Reformer es uno de los favoritos entre los profesionales de la salud y el acondicionamiento físico, nuestros Pilates Reformers son increíblemente adaptables y duraderos, con una versatilidad excepcional para adaptarse a una variedad de alturas, tamaños y habilidades corporales. Tiene una construcción superior para máxima seguridad y durabilidad. Ofrece una perfecta estabilidad y es muy resistente. Tiene un mecanismo de rodadura suave patentado, para garantizar un funcionamiento preciso y seguro. Es una de nuestras mejores máquinas de Pilates.
Todos nuestros reformers de Pilates a la venta incluyen los siguientes muelles: 1 negro (muy duro), 1 rojo (duro), 1 verde (medio), 1 azul (ligero) y 1 amarillo (muy ligero).